Update cu 3 săptămâni în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Maria Popescu
Nutriționistul Mihaela Bilic atrage atenția asupra consumului echilibrat de struguri, fructe foarte apreciate în această perioadă. Ea mărturisește că s-a îndrăgostit de struguri, deși conțin dublul caloriilor față de cireșe, și recunoaște că această alegere are un preț în ceea ce privește silueta. „Fructele fac grăsime pe abdomen!”, spune medicul.
Mihaela Bilic explică că, deși strugurii aduc minerale importante și acizi grași benefici, excesul de fructoză poate avea efecte nedorite asupra ficatului și greutății corporale. Ea își asumă cu zâmbet această slăbiciune sezonieră și susține că natura încurajează depozitarea unor rezerve pentru iarnă. În opinia ei, răsfățul merită prețul plătit.
Potrivit ziarulamprenta.ro, medicul oferă și o doză recomandată pentru consumul de struguri: aproximativ 150 de grame, cantitate care corespunde unui ciorchine mic ce încape într-o palmă. „Strugurii sunt campioni la capitolul dulceață, cu 15g zaharuri la 100g, din care 8-10g e fructoză”, subliniază ea pentru a avertiza asupra consumului excesiv care poate duce la probleme de sănătate și apariția grăsimii abdominale.
Bilic încheie cu un îndemn de moderație: „Dacă nu vreți să vă treziți cu colăcei de grăsime pe burtă, nu mâncați fructe în exces.” Această recomandare vine într-un moment în care fructele de toamnă, în special strugurii, sunt foarte căutate pentru gustul lor dulce și aroma inconfundabilă, notează ziarulamprenta.ro.
Fondatoarea agenției „Deci se poate”, Laura Ivăncioiu, subliniază că luna octombrie este dedicată informării despre cancerul de sân. Ea atrage atenția că multe femei sunt încă influențate de mituri în privința acestei boli și oferă corecturi clare pentru cele mai frecvente dintre acestea.
Vaccinarea anti-HPV gratuită pentru tinerii cu vârste între 19 și 26 de ani este o măsură importantă în sănătatea publică, menită să reducă incidența cancerelor legate de HPV în România. „Vaccinul oferă protecție reală împotriva infecțiilor care stau la baza multor tipuri de cancer: col uterin, vulvar, vaginal, penian, anal sau orofaringian”, a afirmat prof.
Președintele CNAS, conf. univ.
În urma decesului unei femei de 29 de ani, care a survenit după complicații apărute în urma unei nașteri la o clinică privată din Constanța, autoritățile au decis să demareze verificări în unitățile medicale private. Ministerul Sănătății vizează asigurarea respectării normelor în vigoare.