Printre acești tineri se află și Elena Adriana Zaharia, sportivă legitimată la CSM Constanța, una dintre cele mai promițătoare jucătoare de tenis de masă din România. Povestea sa cu acest sport a început de la vârsta de cinci ani și jumătate, datorită surorii sale mai mari, Alina, care a fost un model și o sursă de inspirație pentru ea. În anii junioratului, Elena a fost legitimată la clubul L.P.S. „Nicolae Rotaru”, iar din 2022 face parte din echipa CSM Constanța, unde continuă să se pregătească și să participe la competiții de nivel înalt. Performanțele sale sunt impresionante și îi conferă un loc important în tenisul de masă european și mondial: Elena Adriana Zaharia se remarcă nu doar prin talentul său, ci și prin perseverență și dăruire, fiind un exemplu pentru tinerii sportivi care aspiră la performanțe internaționale. Într-un interviu acordat Ziarului Amprenta, Elena Adriana Zaharia a povestit că, de la o vârstă fragedă, a fost încurajată de antrenori să atingă performanța, iar primul său titlu continental la 13 ani i-a confirmat că tenisul de masă poate fi o carieră. Familia, în special sora ei Alina, a fost un sprijin constant pe parcursul competițiilor. Ea a avut ca model-o sportivă de top, Elizabeta Samara, de la care a preluat elemente pentru a-și forma propriul stil. Cel mai greu titlu de obținut a fost argintul mondial la U19, după meciuri dificile cu adversare asiatice. Pregătirea pentru competiții include antrenamente tehnico-tactice, pregătire fizică și mentală, susținute și prin stagiile centralizate organizate de Federația Română. Sentimentul de pe podium, când răsună imnul României, este unic și confirmă că e pe drumul cel bun. Învățarea din înfrângeri este la fel de importantă, iar o finală pierdută la Campionatele Europene U21 a fost un moment dificil, depășit cu sprijinul celor din jur. Elena a vorbit și despre sacrificiile implicate în sportul de performanță, care nu mai reprezintă pentru ea o povară, ci un mod de viață. Obiectivul său este o medalie olimpică, însă până atunci se concentrează pe dezvoltarea mentală și pe bucuria jocului. După încheierea carierei, dorește să devină antrenor. Ca sfat pentru tinerii sportivi, Elena subliniază importanța concentrării în sala de antrenament, a construirii unor relații de încredere cu echipa de sprijin, seriozitatea mentală și iubirea pentru sport, toate acestea însoțite de perseverență și pasiune. Încă de mică, antrenorii m-au făcut să înțeleg că pot atinge performanța. Primul titlu continental la individual, la vârsta de 13 ani, mi-a oferit încredere că o pot lua pe calea unei posibile cariere. În anii de juniorat m-am convins că am calitățile necesare pentru a deveni o jucătoare de top. Familia m-a susținut cel mai mult și a fost cu mine, literalmente, în momentele cele mai frumoase, dar și în cele mai dificile. În mod special, sora mea Alina a fost și este lângă mine constant, deoarece și ea a fost o jucătoare la nivel înalt. Sunt multe sportive ale căror stiluri de joc îmi plac și dintotdeauna am „furat” ce este mai bun de la ele, pentru a-mi forma stilul meu original. Încă de când am început să practic tenisul de masă, am avut-o pe Elizabeta Samara în sală, care a fost mereu un model pentru mine și fetițele de vârsta mea. Fiecare titlu a reprezentat evoluția mea. Pot spune că argintul mondial la individual de la U19 a fost cel mai greu de obținut. Din optimile de finală am avut meciuri de disputat doar cu jucătoare asiatice, asiaticii fiind unii dintre cei mai dificili adversari. Înainte de fiecare competiție majoră, mă concentrez asupra antrenamentelor tehnico-tactice, pregătirii fizice și asupra pregătirii mentale. De asemenea, Federația Română de Tenis de Masă ne ajută prin organizarea stagiilor de pregătire centralizată. Toate acestea completează întregul proces de pregătire. Sentimentul pe care îl am atunci când sunt pe cea mai înaltă treaptă a podiumului și răsună imnul României, nu se compară cu niciun alt sentiment. Atunci când reușesc să reprezint România cu maxim succes, îmi confirm că sunt pe drumul cel bun și munca mea dă roade. În sport, la fel ca în viață, trebuie să știm cum să trecem peste înfrângeri și cum să ne bucurăm de victorii. Sunt multe momente grele prin care trec ca sportivă, dar mereu îmi găsesc forța interioară pentru a învăța din greșeli și a reveni mai puternică. Un moment mai greu a fost finala din 2024 la Campionatele Europene U21, în care am pierdut cu 4-3. Știind că am fost la un pas de un alt titlu la tineret, m-a afectat, dar, având oamenii potriviți lângă mine, am reușit să mă ridic. Îmi încep ziua cu un antrenament de la ora 8:00 până la ora 10:30, după care ajung acasă. După prânz merg la pregătirea fizică, care durează o oră. La ora 16:00 încep al doilea antrenament, până la ora 18:00, după care urmează cina. Pe lângă antrenamente și pregătire fizică, încerc pe cât posibil să îmi îmbunătățesc mentalitatea și să învăț cum să gestionez momentele din meciuri, alături de doamna psiholog Mioara Sincan. Vă ziceam mai sus de jucătoarele asiatice, care sunt în topul mondial. Pe lângă ele, sunt multe jucătoare din Europa care, de asemenea, mă fac să îmi depășesc condiția. După părerea mea, o jucătoare de top trebuie să aibă următoarele calități: adaptabilitate, reziliență, perseverență, constanță și ambiție. Cea mai dificilă etapă de până acum a carierei mele a fost pasul de la junioare la senioare. Nivelul de joc nu se compară, deoarece la senioare ai nevoie de o constanță permanentă pe tot parcursul meciului. La junioare te poți regăsi în timpul meciului chiar dacă îți pierzi concentrarea. În sportul de performanță, sacrifici involuntar toate cele menționate mai sus. Chiar dacă faci toate aceste sacrificii, nimeni nu îți garantează performanța. Înt-adevăr, nu am atât de mult timp liber ca un om care nu face sport de performanță, dar pentru mine acestea nu mai sunt sacrificii, ci un mod de viață. Orice sportiv care performează are ca obiectiv medalia olimpică. Până la Jocurile Olimpice, am ca obiectiv să îmi dezvolt în continuare mentalitatea de a mă bucura de fiecare minge jucată, indiferent dacă este în competiție sau în antrenament. În acest moment mă descopăr în continuare ca jucătoare și am încredere că în viitorul apropiat vom putea vorbi despre medalii europene, mondiale și, de ce nu, olimpice. După încheierea carierei ca sportivă, mi-ar plăcea să devin antrenor. Sfaturile pe care le-aș da ar fi următoarele: totul pleacă din sala de antrenament, fii concentrat pe ce ai de făcut și lasă celelalte gânduri care nu au legătură cu antrenamentul; clădește o relație de încredere cu persoanele care te ajută în procesul de dezvoltare; seriozitatea mentală este la fel de importantă ca fizicul; iubește și integrează sportul în viața ta, cu perseverență și pasiune. Sursă foto: Elena Adriana Zaharia/arhivă personală Citește și: FOTO Tinerii excepționali ai Constanței: Raul Petre, legitimat la CSM, campion național la triatlon și performer pe scena europeană