Trecerea la ora de iarnă aduce luminozitate dimineților și seri mai întunecate
Inapoi
Trecerea la ora de iarnă aduce luminozitate dimineților și seri mai întunecate
Actualitate

Trecerea la ora de iarnă aduce luminozitate dimineților și seri mai întunecate

Postat cu 4 ore în urmă

Update cu 4 ore în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Ion Ionescu

Trecerea la ora de iarnă aduce luminozitate dimineților și seri mai întunecate

Trecerea la ora de iarnă oferă dimineți mai luminoase, avantajoase pentru cei care pleacă devreme la școală sau serviciu, însă serile devin întunecate încă din jurul orei 17:00. Acest lucru poate influența starea de spirit și rutina zilnică a oamenilor.

Inițiativa a fost introdusă în timpul Primului Război Mondial, având scopul de a economisi energie electrică și de a valorifica lumina naturală. Fiecare oră de lumină era importantă pentru producție și consum în acea perioadă.

Conform cercetărilor efectuate la Universitatea Stanford, ora de iarnă este mai sănătoasă decât menținerea permanentă a orei de vară. Aceasta ajută la o aliniere naturală a ceasului biologic cu lumina zilei, reducând riscul tulburărilor de somn și oboseala cronică.

Potrivit ziarulamprenta.ro, schimbarea orei afectează ceasul intern care controlează somnul, metabolismul și nivelul de energie. Medici recomandă un program de somn regulat, evitarea ecranelor înainte de culcare și expunerea la lumina naturală dimineața pentru o adaptare mai ușoară.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Comunitatea și elevii au susținut cazul bătrânei Anife după incendiu

Fondurile strânse din vânzarea biletelor la un eveniment caritabil au fost donate integral pentru sprijinirea bătrânei Anife și a nepoților săi, ale căror locuințe au fost distruse de un incendiu. Implicarea localnicilor a adus lumină acolo unde era nevoie.

Acasa Recente Radio Județe