Update cu 3 zile în urmă
Timp de citire: 5 minute
Articol scris de: Maria Popescu
Leurda, cunoscută și sub denumirea de "usturoiul salbatic", reprezintă una dintre cele mai valoroase plante ale primăverii. Potrivit ziarulamprenta.ro, această plantă verde și cu un miros inconfundabil de usturoi crește spontan în pădurile umede și a fost folosită de secole în medicina tradițională pentru beneficiile sale pentru sănătate.
Conform specialiștilor, leurda ajută la detoxifierea organismului, fiind apreciată pentru proprietățile antimicrobiene, antiinflamatoare și imunostimulatoare. Aceasta are un rol important în curățarea sângelui și susținerea funcției hepatice, mai ales după o iarnă în care alimentația a fost adesea bogată în grăsimi și săracă în vitamine proaspete. Leurda stimulează, de asemenea, activitatea rinichilor, contribuind la eliminarea excesului de apă și a toxinelor din corp.
Studiile menționează că frunzele de leurdă, bogate în compuși sulfurici similari cu cei din usturoi, ajută la reglarea tensiunii arteriale și pot fi benefice persoanelor cu hipertensiune. Acest lucru se datorează capacității plantei de a dilata vasele de sânge și de a îmbunătăți circulația. În plus, leurda ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge și la reducerea colesterolului LDL, protejând sănătatea inimii.
Potrivit drmax.ro, leurda este o sursă importantă de vitamine și minerale esențiale pentru un sistem imunitar puternic. Continutul ridicat de vitamina C stimulează producția de globule albe, luptând împotriva infecțiilor și virusurilor, iar proprietățile antibacteriene și antivirale ajută la prevenirea răcelilor sezoniere. De asemenea, reduce inflamațiile din corp și poate fi utilă în cazul unor boli autoimune sau cronice inflamatorii.
Sănătatea digestivă beneficiază, de asemenea, de pe urma consumului de leurdă. Planta stimulează digestia, crește producția de enzime și sucuri gastrice și ajută la combaterea bacteriilor dăunătoare din intestin, susține dezvoltarea bacteriilor benefice și combate paraziții intestinali, conform sursei menționate anterior.
Leurda poate fi consumată în diverse preparate, fiind apreciată pentru gustul său delicat asemănător usturoiului. Potrivit sursei, cel mai bine se păstrează în starea proaspătă pentru a păstra toate proprietățile nutritive. Frunzele tocate pot fi adăugate în salate de primăvară, în pesto sau în omlete, supe sau plăcinte. Se poate prepara și unt aromat, ideal pentru tartine sau fripturi.
Citează ziarulamprenta.ro că însă, consumul de leurdă trebuie făcut cu moderație. Persoanele cu probleme digestive grave sau ulcer ar trebui să o evite, deoarece compușii sulfurici pot irita mucoasa gastric. De asemenea, cei cu hipotensiune trebuie să fie precauți, deoarece planta poate reduce tensiunea arterială. Se recomandă cu strictețe identificarea corectă a plantei, având în vedere că leurda poate fi confuză cu alte plante toxice precum lacramioara sau brândușa de primăvară, care nu au mirosul specific de usturoi.
Leurda rămâne o plantă extrem de benefică și versatilă, fiind o alegere naturală pentru întărirea sistemului imunitar și promovarea sănătății generale. În condițiile în care este folosită corect, în sezonul primăverii, aceasta poate deveni un aliat de încredere pentru un organism sănătos și echilibrat.
studiu inovator descoperă posibilitatea detectării cancerului cu până la trei ani înainte de apariția simptomelor .
Violeta Vasile, specialistă în dermopigmentare și stilizare a sprâncenelor, a împărtășit într-un interviu pentru ziarulamprenta.ro povestea sa de viață și motivul profund care a determinat-o să aleagă această meserie. Chiar dacă și-a început cariera cu o formare în biologie, dorința de a ajuta oamenii a evoluat spre o abordare emoțională și estetică. Potrivit acesteia, micropigmentarea reprezintă mai mult decât o procedură cosmetică pentru ea: este o formă de terapie și reconectare .
Deschiderea unui nou laborator la spitalul din Constanța pentru tratamentul tulburărilor de ritm cardiac .
De astăzi, 6 mai 2025, la sediul Facultății de Medicină din cadrul Universității Ovidius din Constanța, mai precis în corpul B al campusului universitar, a început o campanie de screening mamar gratuit pentru pacientele din oraș care au diagnostic oncologic. Initiativa este organizată de Fundatia Renasterea, prin Riccardo Masetti Fund, cu sprijinul organizației non-guvernamentale Think Pink Europe. Potrivit informațiilor, a fost inaugurată o unitate mobilă dotată cu echipament de ultimă generație .
10:05
09:39
09:28
08:59
08:42
10:18
10:07
10:06
